牙齦出血的真相：你不知道的十大中醫療法與預防技巧！

牙齦出血是許多人在日常生活中常遇到的問題，然而，卻經常被忽視。許多人認為這只是缺鈣或口腔衛生不良所引起的，其實，牙齦出血的原因可多得令人意想不到，甚至可能是身體其他疾病的警訊。本文將為您介紹中醫療法中的十種有效偏方，幫助您緩解牙齦出血的問題，並提供實用的預防技巧，讓您不再為牙齦出血而困擾。

中醫療法：治療牙齦出血的有效偏方

牙齦出血的原因各式各樣，包括口腔衛生不良、營養不足、系統性疾病等，針對這些不同的原因，中醫提供了多種治療方案。以下是一些值得一試的中醫偏方：

1. 苦蔘與枯礬的妙用

將一兩苦蔘與一錢枯礬研磨成粉，每日三次擦拭在牙齦出血處，這個偏方能有效減少出血情況。苦蔘具有清熱解毒的功效，枯礬則能幫助止血，兩者結合可以快速見效。

2. 麥門冬漱口

煎煮麥門冬的湯液用於漱口，這是一種溫和且有效的治療方式。麥門冬具有潤肺清熱的功能，能幫助減輕牙齦的炎症，從而減少出血的情況。

3. 凝水石粉的治療

應用三兩凝水石粉與二錢丹砂混合，並加入少許甘草，研磨成粉後進行幹敷，此法能有效治療牙齦出血，特別是當出血伴隨牙痛時，效果尤佳。

4. 百草霜與粉錫的塗抹

利用百草霜末直接塗抹在齒縫出血的部位，或將半兩粉錫與少許麝香混合，可在臥睡前使用，這些都是促進止血的有效方法。

5. 白礬漱口水

將一兩白礬溶解於三升水中並煮成一升後用於含漱，這個方法可以有效止血並減少牙齦的腫脹情況。

6. 淡竹葉漱口

用淡竹葉煎濃汁來漱口，能幫助清理口腔，減少炎症，因為淡竹葉具有殺菌和抗炎的功效。

7. 鹽末封齒根

每晚用鹽末厚封齒根，直到液汁流完後再睡覺，這樣的療法需持續十夜，能有效止痛並改善出血情況。

8. 雄黃淮棗治療

將豆大的雄黃放入去核的淮棗中，串成一串並燒化研末，這種方式能有效治療走馬牙疳引起的口腔問題。

9. 骨碎補的研磨使用

取二兩骨碎補，炒黑後研磨，用於擦拭牙齒能促進口腔健康，減少出血。

10. 水銀粉與黃連的組合

用一錢水銀粉與一兩黃連混合，研磨後搽在患處，能有效幫助控制牙齦流膿流血的情況。

牙齦出血的食療方

除了中醫偏方，食療也是減少牙齦出血的重要方法。通過食物來調理身體，強化免疫系統，可以在根源上改善牙齦健康。

1. 常人牙齦出血的食療

中醫認為牙齦出血是由胃火上炎引起的，建議通過以下食療來達到清熱消炎的效果：將15克炒焦的槐花與30克蛤殼粉混合，每次3克，每天三次溫開水沖服，連服數劑，效果顯著。

另一方劑是將2個梨、250克鮮藕、125克生荸薺、15克生地與適量白糖共同煎水服用，每天一劑，連續服用4-5劑，能起到良好的清熱解毒效果。

2. 孕婦牙齦出血的專屬食療

對於孕婦來說，牙齦出血的情況更為常見，這是由於體內雌激素水平的升高所致。以下兩個食療特別適合孕婦：第一是蜜橘雞粒。將4個橘子與100克雞脯肉搭配，富含維生素與微量元素，能防止牙齦炎，對胎兒也有益。

第二是紅椒拌藕片，將紅椒與白嫩蓮藕搭配，添加生薑、白糖、香醋等調味，這道菜不僅味道可口，還能為孕婦提供豐富的維生素C及止血的效果。

如何有效預防牙齦出血

除了治療牙齦出血，預防更為重要。以下是幾個有效的預防措施：

1. 定期進行口腔檢查，及早發現牙齦問題，建議每半年至一年進行一次洗牙。
2. 注意口腔衛生，選擇合適的牙刷，避免用力橫刷牙齒，應採用豎刷法以減少對牙齦的刺激。
3. 在月經期及妊娠期保持良好的口腔衛生，這有助於減少出血情況。
4. 對於原因不明的大範圍自發性牙齦出血，應及早就醫，進行全面檢查，排除可能的血液系統疾病。
5. 保持均衡飲食，多攝取富含維生素C的食物，如水果，增強免疫力。

總結

牙齦出血是不可忽視的健康問題，識別出血的原因並採取相應的治療方法至關重要。中醫的各種偏方及食療不僅能緩解症狀，還能改善整體口腔健康。此外，良好的口腔衛生習慣和定期檢查是預防牙齦出血的有效策略。希望本篇文章能夠幫助您更好地理解牙齦出血的成因及應對措施，並鼓勵您在日常生活中加以實踐！對於想要深入了解的讀者，可以參考以下資源：延伸閱讀。